Thuốc giảm cân được cấp phép
Tình trạng béo phì ngày càng tăng và nhu cầu sử dụng các phương pháp giảm cân hiện đại cũng tăng lên. Tuy nhiên, không phải loại thuốc giảm cân nào cũng an toàn, uy tín và được cấp phép bởi bộ Y tế.
Thực đơn từ món hấp giảm cân cho người béo
Với thực đơn từ các món hấp sau đây, bạn vừa có một bữa ăn ngon lại hạn chế được tối đa lượng mỡ thừa hấp thụ vào cơ thể để giam can hiệu quả
Hãy phân biệt cháy nắng và bỏng nắng. Cháy nắng chỉ làm cho làn da của bạn xỉn màu và nó sẽ biến mất sau một thời gian. Nhưng bỏng nắng là những tổn thương sâu hơn, nó thường ở diện rộng, có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu hoặc sốt. Vì thế bạn nên tránh ánh nắng gắt, nhất là từ 11h đến 14h. Thời gian này, ánh nắng tập trung nhiều tia cực tím rất có hại cho da.